ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 下载
它是什么ActivityWatch 是一款开源、本地优先的时间追踪工具，通过自动监测用户正在使用的应用、浏览器标签页以及键盘鼠标活动，帮助用户了解时间去向
一款本地运行的开源时间追踪应用，自动记录活跃应用、浏览器标签及键鼠活动，数据安全存储于用户设备。
详细介绍
简介
ActivityWatch 是一款开源、本地优先的时间追踪工具，通过自动监测用户正在使用的应用、浏览器标签页以及键盘鼠标活动，帮助用户了解时间去向。所有数据均保存在本地设备，不经过云端，注重隐私保护。适用于个人时间管理、生产力分析、自由职业。（当前收录版本 0.14.1，适用 win/x64。）
详细介绍
ActivityWatch 是一款开源、隐私友好的时间追踪应用，旨在自动记录在电脑上的活动，从而更好地理解和管理时间。它通过后台监控活跃窗口、浏览器标签页以及键盘鼠标输入，生成详细的时间使用报告。与许多云端时间追踪工具不同，ActivityWatch 的所有数据都存储在本地，用户完全掌控自己的数据，无需担心隐私泄露。 核心功能包括：自动追踪应用使用时长、浏览器标签页访问记录、键鼠活动统计，以及可视化的时间线视图。用户可以通过 Web 界面查看每日、每周或自定义时间段的报告，分析自己在不同应用和网站上的时间分配。 ActivityWatch 支持 Windows、macOS 和 Linux 平台，提供便携版（portable）和安装版。当前版本为 0.14.1，提供 Windows x64 便携版压缩包。软件采用模块化架构，包含 watcher 模块（负责数据采集）和 server 模块（负责数据存储和展示）。 使用场景广泛：个人用户可用于自我时间管理、提高专注力；自由职业者或远程工作者可记录工时；研究人员可分析数字行为；团队管理者可了解员工工作节奏（需注意隐私合规）。 ActivityWatch 适合注重数据隐私、希望自主掌控时间数据的用户。其开源特性也吸引了开发者和隐私倡导者，可自行审查代码或二次开发。
适合人群
- 个人时间管理
- 自由职业者工时记录
- 远程工作者效率分析
- 数字行为研究
- 隐私敏感用户
安装教程
ActivityWatch 的安装非常简单，尤其对于 Windows 便携版。首先，从官方网站或可信渠道下载适用于 Windows x64 的便携版压缩包（文件名为 activitywatch-v0.14.1-windows-x86_64-portable-win-x64.zip）。下载后，解压到任意目录（例如 D:\ActivityWatch）。解压后，进入文件夹，找到可执行文件（通常是 activitywatch.exe 或类似名称），双击运行。首次启动时，ActivityWatch 会在后台启动 watcher 和 server 组件，并自动打开浏览器访问本地 Web 界面（通常为 http://localhost:5600）。在 Web 界面中，你可以看到时间追踪的实时数据。如果浏览器未自动打开，请手动访问该地址。注意：ActivityWatch 需要保持后台运行才能持续记录，建议将其添加到开机启动项。对于非便携版，可以运行安装程序，按照向导完成安装。安装过程中无需额外配置，默认即可。首次使用建议检查设置，确认浏览器扩展是否已安装（用于追踪浏览器标签）。
支持平台：Windows、macOS、Linux
版本与文件信息
- 版本：0.14.1
- 平台：win x64
- 文件名：activitywatch-v0.14.1-windows-x86_64-portable-win-x64.zip
- 文件大小：101.5 MB
- SHA256：
bea791143216233b120dc87eccc208b8ef3c6ef9705adfc402d6232e059be008
下载地址
- 开源地址：https://activitywatch.net/
- baidu网盘：https://pan.baidu.com/s/1sg8jaHroSeuxPxuIFIqhew（提取码：c8y5）
常见问题
- ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 下载后无法安装怎么办？
请确认系统满足 win 平台要求，并以管理员身份运行安装包；若提示缺少运行库，请先安装对应系统组件。 - 如何确认下载的文件是官方原版？
通过页面上提供的 SHA256 校验值与官方公布值比对；一致即为官方原版，不一致请勿使用。 - ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 有绿色版或便携版吗？
是否提供便携版以官方发布页为准；本站仅收录官方公开下载与网盘镜像，不提供破解或修改版本。
核心功能
- 下载前展示真实文件名「activitywatch-v0.14.1-windows-x86_64-portable-win-x64.zip」、版本 0.14.1、文件大小 106430227，以及适用平台 win/x64，便于逐项核对后再获取。
- 本站提供已校验的下载通道（baidu 网盘，提取码随页面展示），并保留官方站点入口作为备用来源。
- 能力覆盖：软件、Windows、开源，可按需选取对应功能模块。
使用场景
- 需要在本机部署或重装 ActivityWatch（隐私保护时间追踪器）（0.14.1），并希望先核对版本与文件信息再获取的场景。
- 处理「ActivityWatch（隐私保护时间追踪器）下载」相关需求、希望一次性拿到可核对文件与步骤时。
- 需要在多台设备使用同一 ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 版本（0.14.1），便于统一环境与后续排查时。
注意事项
- 获取文件后请核对文件名「activitywatch-v0.14.1-windows-x86_64-portable-win-x64.zip」与文件大小「106430227」是否与本页一致，避免拿到错误版本。
- 部署 ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 时路径建议避免中文与空格，可减少部分写入失败的概率。
- 若安全软件出现拦截提示，请先确认来源为本页收录渠道后再决定是否放行。
安装与校验
- 获取前先核对文件名、文件大小与版本号（本页：activitywatch-v0.14.1-windows-x86_64-portable-win-x64.zip / 106430227 / 0.14.1），逐项比对后再继续。
- 通过本页「baidu 网盘」通道转存到自己的网盘后再取回文件，可避免直接下载中断造成的文件不完整。
- 解压后先确认 ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 主程序能否正常启动，再决定是否替换原有版本。
- 如遇安全软件拦截，请先确认来源为本页收录渠道，再决定是否放行。
国内网盘获取步骤
- 第 1 步：在本页下载区打开「baidu」通道，先核对页面标注的版本号 0.14.1、平台 win/x64，再进入分享页。
- 第 2 步：输入本页展示的提取码完成校验（提取码以本页下载区为准，不要从第三方来源获取）。
- 第 3 步：把文件转存到自己的「baidu」账号后再下载，避免分享链接失效或下载中断；若为压缩包，建议解压到 C:\\Tools 这类不含中文与空格的路径。
- 第 4 步：下载完成后核对文件名「activitywatch-v0.14.1-windows-x86_64-portable-win-x64.zip」、文件大小「106430227」与版本号 0.14.1，与本页信息一致再安装或运行。
更新记录
当前版本：0.14.1
最近更新：2026-11-01
软件参数速览
参数对比
| 项目 | ActivityWatch（隐私保护时间 |
|---|---|
| 版本 | 0.14.1 |
| 大小 | 101.5 MB |
| 平台 | win |
| 网盘 | 百度 |
| 优点 | 自动追踪活跃应用使用时长；记录浏览器标签页访问历史；统计键盘鼠标活动量；本地存储数据，保护隐私；可视化时间线报告；支持多平台（Windows/macOS/Linux）；提供便携版，免安装运行；开源可审查，可二次开发 |
| 缺点 | 目前仅提供 Windows x64 便携版，macOS 和 Linux 版本需自行构建；功能相对基础，高级分析能力有限。 |
历史版本
本站收录该软件的多个真实版本，可按下表选用：
| 版本 | 平台 | 大小 | 网盘 | 入口 | 官网 |
|---|---|---|---|---|---|
| 0.14.1 | win | 101.5 MB | 百度 | ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 0.14.1（查看/下载） | —— |
下载
下载由本站收录的国内网盘提供（夸克 / 百度 / 蓝奏），国内访问快、不限速；网盘链接均经审核，如失效欢迎反馈。
可替代 / 相似软件
以下工具与本文软件定位相近（按内容相似度排序），可按需选型：
| 软件 | 相似度 | 主要功能 | 入口 |
|---|---|---|---|
| RescueTime | 相关 | — | 查看 |
| WakaTime | 相关 | — | 官网评估 |
| ManicTime | 相关 | — | 官网评估 |
| Toggl Track | 相关 | — | 官网评估 |
怎么选（决策参考）
RescueTime；WakaTime；ManicTime；Toggl Track
个人时间管理；自由职业者工时记录；远程工作者效率分析；数字行为研究；隐私敏感用户
不适合需要跨设备云端同步、团队协作或企业级管理的用户，也不适合对数据采集敏感且无法接受任何监控的场合。
自动追踪活跃应用使用时长；记录浏览器标签页访问历史；统计键盘鼠标活动量；本地存储数据，保护隐私；可视化时间线报告；支持多平台（Windows/macOS/Linux）；提供便携版，免安装运行；开源可审查，可二次开发
目前仅提供 Windows x64 便携版，macOS 和 Linux 版本需自行构建；功能相对基础，高级分析能力有限。
社区数据不足（当前仓库星标数为0，但项目官网和版本发布显示其活跃开发中）。
成长中
当您需要一款本地运行、隐私优先的开源时间追踪工具，且愿意自行配置和探索时，ActivityWatch 是不错的选择。
如果您需要开箱即用的云端同步、团队协作或移动端支持，建议考虑商业工具如 RescueTime 或 Toggl。
常见问题
ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 下载后无法安装怎么办？
请确认系统满足 win 平台要求，并以管理员身份运行安装包；若提示缺少运行库，请先安装对应系统组件。
ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 下载：如何确认下载的文件是官方原版？
通过页面上提供的 SHA256 校验值与官方公布值比对；一致即为官方原版，不一致请勿使用。
ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 有绿色版或便携版吗？
是否提供便携版以官方发布页为准；本站仅收录官方公开下载与网盘镜像，不提供破解或修改版本。
ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 下载：当前收录的版本号是 0.14.1，怎么确认下载的不是旧版？
本页标注版本为 0.14.1。下载后请把文件名、文件大小与「版本与文件信息」逐项比对；不一致说明拿到的是其它版本。
文件校验对不上（activitywatch-v0.14.1-windows-x86_64-portable-win-x64.zip，106430227）说明什么？
通常说明下载中断或拿到的是其它版本。请删除后重新获取，再按本页标注的 activitywatch-v0.14.1-windows-x86_64-portable-win-x64.zip / 106430227 复核。
ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 下载：在 win / x64 环境下可以直接运行吗？
本页收录的是 win / x64 版本。系统版本要求以本页「系统要求」与官方说明为准，不确定时优先按官方口径判断。
ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 下载：国内网盘通道打不开或链接失效了怎么办？
可先改用本页另一条网盘通道；若均不可用，请以页面给出的官方站点为准，或等待本站更新收录。
ActivityWatch（隐私保护时间追踪器） 下载：源码从哪里获取，和安装包是同一个版本吗？
源码见 https://activitywatch.net/。仓库的 Release 与本站收录版本可能不同步，请以各自标注的版本号为准。