Standard Notes 加密笔记上手指南：下载安装、免费版差异与数据备份
它是什么解决笔记隐私泄露风险，通过端到端加密保护用户数据安全。
Standard Notes 怎么下载、免费版能用什么、忘记主密码怎么办？本指南梳理各平台安装渠道、首次使用步骤、免费与付费功能差异，并给出解密备份和 Docker 自托管同步服务器的实操方法。
详细介绍
它解决什么问题：只有你能读的笔记
Standard Notes（GitHub：standardnotes/app）是一款开源笔记应用，核心是端到端加密：笔记内容用你的主密码在本地派生密钥（当前协议采用 XChaCha20-Poly1305）加密后才上传，服务器只存密文，官方同样无法读取。全平台覆盖 Windows、macOS、Linux、iOS、Android 与网页版，离线也能正常记录，同步只是可选项。它适合在意隐私、长期沉淀文字的人；需要多人协作或多媒体排版的话，它并不擅长。
下载与安装：各平台渠道
- Windows / macOS / Linux：在官网 standardnotes.com 顶部 Download 页获取安装包；Linux 还可以用 AppImage、snap（snap install standard-notes）或 flatpak 安装。
- iOS / Android：在应用商店搜索 Standard Notes。
- 国内下载慢或临时使用：改走 GitHub 仓库 standardnotes/app 的 Releases 页下载安装包，或直接用网页版 app.standardnotes.com。
首次使用四步
- 注册：客户端内只需邮箱和密码。主密码是加密密钥的唯一来源，忘记后没有任何找回手段，先把它存进密码管理器或写在纸上。
- 记录：默认是纯净的纯文本编辑器，左侧栏可建标签和文件夹，支持置顶与收藏。
- 同步：登录后联网自动同步，换设备用同一账号登录即可；断网时照常写，联网后自动补传。
- 加固：在设置的账户页开启两步验证（TOTP），新设备登录时需要额外输入验证码。
免费版边界：先看再决定
免费版不限笔记数量、标签和基础同步，纯文本记录可以长期免费用。但 Markdown 富文本、表格、代码高亮等编辑器扩展属于付费订阅功能，订阅前先确认自己是否真的需要；只做文字记录的话免费版已经够用。
备份与迁移：防丢措施
主密码丢了等于数据作废，导出习惯因此很重要：桌面端点击左下角账户名进入 Backups，选择 Download backup，可导出 Decrypted（可读的 JSON/纯文本）或 Encrypted 加密备份文件。建议每月导出一份解密备份存到本地或移动硬盘。从 Evernote、Simplenote 等平台迁入时，官方帮助文档提供了对应的转换导入工具。
进阶：Docker 自托管同步服务器
想让数据彻底不经过官方服务器，可部署官方服务端：克隆仓库 standardnotes/server，复制示例 .env 填好密钥与数据库配置，再执行 docker compose up -d 启动；客户端登录时展开高级选项，把同步服务器地址改成你的域名（建议配置 HTTPS）。个人量级可免费运行，代价是备份与升级需要自己负责，适合有 VPS 和 Docker 基础的用户。
更新记录
最近更新：2026-10-02
软件参数速览
参数对比
| 项目 | Standard Notes 加密笔记上 | Standard Notes 加密笔记上 |
|---|---|---|
| 版本 | @standardnotes/desktop@3.202.0 | @standardnotes/desktop@3.202.7 |
| 大小 | 112.8 MB | 112.9 MB |
| 平台 | win | win |
| 网盘 | 百度 | 夸克 |
| 优点 | 端到端加密、开源可审查、跨平台支持、可自定义编辑器。 | |
| 缺点 | 免费版缺少同步和高级编辑器，订阅付费较高，扩展生态有限。 | |
历史版本
本站收录该软件的多个真实版本，可按下表选用：
| 版本 | 平台 | 大小 | 网盘 | 入口 | 官网 |
|---|---|---|---|---|---|
| @standardnotes/desktop@3.202.0 | win | 112.8 MB | 百度 | Standard Notes 加密笔记上手指南 @standardnotes/desktop@3.202.0（查看/下载） | —— |
| @standardnotes/desktop@3.202.7 | win | 112.9 MB | 夸克 | Standard Notes 加密笔记上手指南 @standardnotes/desktop@3.202.7（查看/下载） | —— |
下载
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可替代 / 相似软件
以下工具与本文软件定位相近（按内容相似度排序），可按需选型：
| 软件 | 相似度 | 主要功能 | 入口 |
|---|---|---|---|
| Evernote/OneNote | 相关 | 主流笔记应用，提供隐私优先选择 | 官网评估 |
怎么选（决策参考）
替代Evernote/OneNote等主流笔记应用，提供隐私优先选择。
适合注重隐私的笔记用户，需跨平台同步且接受学习成本。
不适合对加密无需求、追求免费全功能或极简操作的用户。
端到端加密、开源可审查、跨平台支持、可自定义编辑器。
免费版缺少同步和高级编辑器，订阅付费较高，扩展生态有限。
GitHub约2.7k stars，每月发布更新，社区论坛活跃。
成熟（自2017年发布，迭代稳定）。
当隐私是核心要求，且需要安全同步或自托管部署时。
当预算有限或无需加密同步，偏好免费一键同步时。
常见问题
忘记 Standard Notes 主密码还能找回笔记吗？
不能。加密密钥由主密码在本地派生，服务器只存密文，官方也无法解密。忘记密码只能重置账号，重置后原有笔记全部清空且不可恢复。唯一预防办法是提前把密码存入密码管理器或纸质备份，并定期导出解密备份。
免费版和付费版差别大吗？
免费版不限笔记数量、标签与同步，纯文本编辑器可长期使用；Markdown 富文本、表格、代码高亮等编辑器扩展需要付费订阅。只做文字记录不必付费，重度排版或代码笔记用户再考虑订阅。
断网时能正常记笔记吗？
能。客户端是本地优先设计，离线时的修改保存在本机，恢复联网后自动同步上传，适合无网环境长期使用。
能自建同步服务器吗？客户端怎么连？
可以。用官方仓库 standardnotes/server 的 Docker Compose 方式部署后，在客户端登录界面展开高级选项，把同步服务器地址改为自建域名（建议配置 HTTPS）。自托管后数据不再经过官方服务器，但备份与升级需自行负责。
Standard Notes 和 Notion 该怎么选？
两者定位不同：Standard Notes 胜在端到端加密、开源可自托管、纯文字轻快；Notion 胜在协作、数据库视图和多媒体排版，但内容明文存放在云端。隐私优先选前者，团队协作选后者。
笔记可以批量导出吗？支持什么格式？
可以。桌面端点击左下角账户名进入 Backups，选择 Download backup，即可导出解密后的 JSON/纯文本或加密备份文件，建议定期导出解密版本留存，避免账号意外丢失。